5 Tage Retreat auf Patmos
Mein Herz hüpft jedes Mal vor Freude, wenn ich an Patmos denke. Besonders jetzt, da ich im September 2026 gemeinsam mit meiner Mutter Christa (Bewusstseinstrainerin und Cosmogetic Yoga Lehrerin) erstmals ein 5-tägiges Retreat auf dieser traumhaft schönen griechischen Insel anbiete.
Schluss mit Energiemangel!
Umarme das Leben mit jeder Faser deines Seins.
Dieses Retreat verbindet tiefgehende innere Transformationsarbeit,
Cosmogetic Yoga, Meditation und Naturerleben mit der Magie eines der spirituell kraftvollsten Orte Europas.
Was ist Cosmogetic Yoga?
Durch eine Kombination ausgewählter Yogaübungen mit einer speziellen Atemtechnik kommst du in den meditativen Alpha-Zustand. Dadurch wird der Parasympatikus, der Teil des vegetativen Nervensystems, der für die Selbstheilungskräfte, das Immunsystem und die Verjüngung der Zellen zuständig ist, aktiviert. Schritt für Schritt lösen sich Verklebungen in den Faszien, sowie Verspannungen und aufgestaute Lebensenergie wird frei.
Retreat-Details
Termin
Termin: 4.-8. September 2026
Ort: Patmos Villas, Girkos, Patmos
Retreat Preis
Frühbucher: € 444,- bis zum 15.05.2026
Regulär: € 499,-
VIP Ticket: € 569,- (inkl. AromaTouch Anwendung
(im Wert von € 80,-))
Im Retreat Preis inkludiert
- Tägliches Cosmogetic Yoga
- Vorträge, Austausch und geführte Meditationen
- Drei Ausflüge wie unten aufgelistet
- Willkommensdrink
- Überraschungsabendessen am letzten Abend
Nicht im Retreat Preis inkludiert
- Unterkunft & Frühstück
- Flüge, Fähre, Transfers
- Mittag- und Abendessen (außer Überraschungsabendessen)
- Taxi oder Bustickets zu den Ausflügen
- persönliche Ausgaben
Programm-Highlights
In diesem Retreat erfährst du:
- Methoden, wie du dein Nervensystem entspannen kannst
- wie du mit Cosmogetic Yoga und Meditationen Energiereserven baust
- die energetischen Gesetze hinter Stress und Erschöpfung zu erkennen
- praxisnah wie du ungesunde Stressmuster durchbrechen kannst
- wie du dein Gedankenkarusell stoppen kannst
- wie du deine Schlafqualität verbessern kannst und sich dadurch dein gesamtes Energieniveau im Alltag erhöht.
Das erwartet Dich
Donnerstag, 3.9., 18.00 Uhr
Begrüßung und Kennenlernen, Willkommensdrink im Hotel
An allen 5 Tagen des Retreats:
7:30 – 9:00 Uhr Cosmogetic Yoga nach Jana Haas
9:00 – 10:00 Uhr Frühstück
(Nicht im Retreat-Preis inbegriffen, jedoch im Zimmerpreis der Patmos Villas)
10:00 – 11:30 Uhr Themenschwerpunkte
Geführte Meditationen, Vorträge zu Stressmanagement, Stärkung des Nervensystems & Energieaufbau.
Es bleibt genügend freie Zeit um die Insel zu erkunden: Du wirst begeistert sein!
Spezielle Ausflüge an drei Tagen
- Morgenwanderung zur Johannesgrotte (ca. 25 Minuten, alternativ ist die Anfahrt auch mit dem Taxi möglich.) Anschließend Cosmogetic Yoga mit traumhaftem Blick über die Insel.
- Nachmittagswanderung nach Psili Amos, (ca. 35 Minuten) zu einem der schönsten Sandstrände, die ich kenne. Wir bleiben bis zum Sonnenuntergang. Cosmogetic Yoga und Singen runden den Tag ab (Übrigens, dieser Strand war die Inspiration zu dem Lied: „Und irgendwann bleib I dann durt.“)
- Sonnenuntergang bei einer idyllischen Kapelle in Chora und gemeinsames meditieren.
Praktische Hinweise
Wir weisen darauf hin, dass wir keine Reiseveranstalter sind, daher ist die Anreise, sowie die Reservierung der Unterkunft selbst zu organisieren. Gleichzeitig helfen wir dir gerne bei Fragen.
Dauer: 5 Tage, ca. 15 Stunden Unterricht plus ca. 8 Stunden Aktivitäten.
Gruppengröße: Max. 11 Teilnehmer
Unterrichtssprache: Deutsch.
Unterkunft:
Unser Retreat findet im Familienhotel „Patmos Villas“, nur 150 m vom Meer entfernt statt. Unser Gastgeber Thomas, hält die Zimmer bis zum 30.06.2026 für uns reserviert.
Zimmerpreise:
- Einzelzimmer mit Frühstück: € 70,- /pro Nacht
- Doppelzimmer mit Frühstück € 85,-/pro Nacht
- 1 Haus mit 3 Schlafzimmern und 2 Bädern € 100,-/Nacht (für 2 – 6 Personen)
Alle Zimmer verfügen über Terrasse oder Balkon, Kühlschrank und
Kochgelegenheit.
Zimmerreservierung direkt beim Veranstaltungsort „Patmos-Villas“:
E-Mail: info@patmos-villas.com
telefonisch unter +30 224 7032847
Anreise:
Wir empfehlen, einige Tage früher anzureisen.
Von Salzburg aus gibt es jeden Mittwoch einen Direktflug nach Kos. Alternativ täglich von München oder Wien. In der Regel sind die Flüge ab Wien nach Kos besonders günstig. Von Kos gelangst du per Katamaran, oder der Fähre nach Patmos.
Tickets: www.12ne.gr oder www.bluestarferries.com
Buchung:
Anzahlung: € 200,- bei Buchung, damit wir dir deinen Platz fix reservieren können. Die Restzahlung spätestens bis 16. August 2026.
Anmeldung bitte per Mail an info@christakrejci.at oder Telefon: 0650 829 64 33
Deine Begleiterinnen
Christa Krejci
Bewusstseinstrainerin & Cosmogetic-Yoga-Lehrerin. Langjährige Erfahrung in Yoga, Körper-, Energie- und Bewusstseinsarbeit.
Alexandra Hagenstein
Zertifizierte AromaTouch Anwenderin, Fachtrainerin für Paar- Familien- und Sexualberatung. Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung und unter Supervision.
Wir freuen uns auf Dich und diese besonders magische Zeit in Patmos!
Alles Liebe
Alexandra & Christa
